ประเทศไทยกำลังเผชิญ'ความร้อนระดับเสี่ยง'ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ท่ามกลางอุณหภูมิที่พุ่งสูงต่อเนื่อง จนกลายเป็นภัยเงียบที่คุกคามทั้งสุขภาพร่างกายและผิวพรรณโดยตรง
ประเทศไทยกำลังเผชิญ'ความร้อนระดับเสี่ยง'ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ท่ามกลางอุณหภูมิที่พุ่งสูงต่อเนื่อง จนกลายเป็นภัยเงียบที่คุกคามทั้งสุขภาพร่างกายและผิวพรรณโดยตรง
ผู้เชี่ยวชาญเตือนตรงกันว่า'อากาศร้อนจัด'ไม่ได้แค่ทำให้ไม่สบายตัว แต่สามารถลุกลามสู่ภาวะ ฮีทสโตรก (Heat Stroke) ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิต หากร่างกายสูญเสียน้ำและไม่สามารถระบายความร้อนได้ทัน
สถานการณ์นี้ทำให้'การดูแลตัวเอง'ไม่ใช่ทางเลือก แต่คือ เรื่องจำเป็นเร่งด่วน โดยเฉพาะคนเมืองและผู้ที่ต้องใช้ชีวิตกลางแจ้ง
⚠️ เปิด 3 วิธี 'เอาตัวรอด' ในอากาศร้อนจัด
1. ดื่มน้ำให้ทัน ก่อนร่างกายพัง
อย่ารอให้กระหายน้ำ เพราะนั่นคือสัญญาณว่าร่างกายเริ่มขาดน้ำแล้ว ควรจิบน้ำตลอดวัน และเสริมอิเล็กโทรไลต์เพื่อชดเชยการสูญเสียจากเหงื่อ ซึ่งมีผลต่อระบบไหลเวียนและการทำงานของอวัยวะ
2. ลดอุณหภูมิร่างกาย = ลดความเสี่ยงชีวิต
หลีกเลี่ยงแดดจัดช่วงกลางวัน เลือกเสื้อผ้าสีอ่อน ระบายอากาศดี และใช้อุปกรณ์ป้องกันรังสี UV เพราะความร้อนสะสมในร่างกายคือ 'ตัวเร่ง'ให้เกิดอาการอ่อนเพลีย หน้ามืด หรือหมดสติได้
3. เสริมเกราะผิว–ภูมิคุ้มกัน รับมือแดดและมลภาวะ
นอกจากการดูแลภายนอก การบำรุงจากภายในก็เป็นอีก 'แนวป้องกันสำคัญ' โดยเฉพาะสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสียหายของเซลล์ผิวจากแสงแดดและความเครียดสะสม
หนึ่งในตัวช่วยคือ 'blüüm'ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจาก Betagro Ventures ภายใต้ Betagro ที่พัฒนา 4 สูตร ครอบคลุมทั้งการดูแลผิว การพักผ่อน และภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะสูตร blüPrime ที่รวมสารสำคัญอย่าง Astaxanthin, Lycopene และวิตามินรูปแบบดูดซึมสูง ช่วยรับมือผลกระทบจากแดดและมลภาวะในชีวิตประจำวัน
https://agrimediathai.com/14422/
